Nicoline

30 juli 2008 07:07

Oj vad morgonpigg Filifjonkan är och vad nyttigt att gympa. Man blir mjuk i kroppen och orkar med mycket mer efter gympa. Och glad blir man också. Här sitter jag och tittar på solstrålarna som smyger in mellan trädstammarna. Det är alldeles tyst och jag njuter.

Filifjonkan

30 juli 2008 07:54

Morrn Nicoline. Tja inte så värst morgonpigg men lite seg och stel så då är gympingen rätt bra och stretchingen på det så är man i skick som ny igen. Det var väl lite överdrift så ny blir man inte men man fungerar.Vad mysigt du har det hör jag,, ja jag skall ta en kopp kaffe till på min farstubro straxt och njuta jag med.

trollpackan

30 juli 2008 08:04

Åh jösses vilken fart det var här då redan! Discomusik till? Var är benvärmarna?*fniss*
Ja, gympa är nyttigt man behöver allt det mjukgörande som rörelserna ger, smörjer lederna kan man säga.
Ta det försiktigt nu så du inte bryter dig! Hmmm...det blir nog träningsvärk imorgon;)
kram!

Hannele beundrar

30 juli 2008 09:21

Så bra, Filifjonkan, jag hänger på, ville inte sist betala flera tusen för gymkortet och kanske är jag lite stel. Det är så bra att röra på sej och hålla sej ung. Vi kommer att se ut som tvillingar i rosa ;)

coz

30 juli 2008 10:34

Dröm vidare tjejer!
coz
(Även kallad "Den graciösa gazellen".)

Filifjonkan

30 juli 2008 10:51

Trollpackan:Ja du det blir säkert träningsvärk men har tigerbalsam hemma så det ordnar till sig,,jadå vi är försiktiga
Hannele: Ja visst är vi urtjusiga nu i våra rosa dressar,,,,och så rörliga och smala vi skall bli med,,, :)

Filifjonkan

30 juli 2008 10:53

Hej "Gazellen" Coz vill du vara med och gympa..du får plats med om du vill så blir inte du heller stel,,vi kör var morgon kl 07 fniss,,men inte helgerna. :)

Hanneles paradis

30 juli 2008 11:04

Och orka ännu mer trädgårdsarbete :)

Ingrid E

30 juli 2008 11:33

Så duktiga ni är! Hoppas att Filifjonkan kan hänga med Hannele för hon har fått upp flåset efter allt gående i fjäll och huvudstad.
Stretcha är väldigt nyttigt.

Filifjonkan

30 juli 2008 11:34

Hannele Ja precis men det är lite för varmt här och nu har jag åska på ingång igen suck

akson

30 juli 2008 11:47

Goddag på Dig Filifjonkan!
Nu har jag vaknat upp från min djupa sömn, fast det var en paus. Alla behöver en paus då och då, du vet hur det är.
ÄR det inte lite väl varmt att gympa inomhus idag?? Jag hade tänkt göra så lite som möjligt!
Ha det bra!

helga

30 juli 2008 11:49

Värst vad ni är hurtiga i värmen då ;) Här ska flygas en sväng till idag och sedan några lediga dagar på landet med vänner på besök...

Filifjonkan

30 juli 2008 12:36

Ingrid: hahha ja Hannele har sån fart så jag hinner inte hålla samma akt märks att hon fått upp flåset. Nyttigt vara med dig och "göra stan"
Akson: Åh vad trevligt välkommen hem till bloggen igen då,Jo man behöver lite pauser emellanåt särskilt denna tid varmt är det så det räcker till blir duschen fler gånger idag

Filifjonkan

30 juli 2008 12:50

Helga: Jo du här hurts det så det stör nästan men nu är det färdiggympat för idag stön,Jaha du är igång på jobbet igen men så kul att du får främmande till landet då hoppas ni får behålla detta maffiga väder bara ni slipper åskan så,

UnderCover

30 juli 2008 15:47

Men vad du håller på! Se upp så du inte trampar på hårbollarna bara ;o)

Filifjonkan skrattar

30 juli 2008 16:10

Under cover; ja visst försöker skaka ner lite fläsk och stelhet...går rätt bra när man är två

Linslusen

31 juli 2008 11:33

Hurtbullar! Ett å två, böj på knäna *peppar* ^^

Filifjonkan

31 juli 2008 17:14

Linslusen hahah du får vara med om du vill..

Hannele föreslår

31 juli 2008 22:53

jag kommer i morgon med.

Filifjonkan

31 juli 2008 23:02

Hannele; ok då kör vi ett pass runt 7,30 hinner du hit annars väntar jag in dig,

Hannele undrar

1 augusti 2008 05:32

Redo för lite gympa?