trollpackan kvastar in!

1 september 2008 07:39

Oj, vilken fart det var här då!*duckar för Fjonkans hantel* Jaså, ska kanske Undercover komma också? Vadå, har ni träningsparty?*skratt* Då vill jag vara med också!
Jag sätter mig på cykeln ett tag!;)
kramen

Nicoline på cykeltur

1 september 2008 08:17

Tack för tipset Filifjonkan. Jag rusar omedelbart ner och sätter mig på motionscykeln. Jag har notstället framförden där jag lägger min morgontidning. Två flugor i en smäll.

Hannele beundrar

1 september 2008 08:35

Filifjonkan är så duktig, idag ligger jag kvar i sängen med morgontidninge... men targärna en promenad senare, hoppas dagen blir solig.

dsorfi

1 september 2008 08:47

Haha,kanske hela bloggargänget dyker upp,så tjusiga ni kommer att bli.

chaos

1 september 2008 09:22

Ta inte i för hårt nu bara! Jag skall också börja träna i veckan, idag skall jag testa pilates...får se om det är något för mig! Ha en bra dag!

Linslusen

1 september 2008 10:26

Oj jisses har liggs det inte på latsidan! Nå, jag tar på mig träningsshortsen och plcokar fram hopprepet och gör dig sällskap! ^^

Tanten

1 september 2008 10:52

Hoppla! Önskar att jag hade lite av den energin ;)

helga

1 september 2008 12:22

Det där verkar göra susen. Svettas på du bara så ska du se att kilona rasar.

Filifjonkan

1 september 2008 12:31

Trollpackan :cykla på du klart du skall vara med trodde inte du hade tid ifall du skulle till butiken
Nicoline M en så fiffigt,cykla och läsa morgontidningen ingen dum ide alls det undras om man skall testa det i morgon bitti då tack för det tipset

Filifjonkan

1 september 2008 12:45

Hannele men visst kan man ligga kvar i sängen och må lite gott med morgontidningen du hinner med din promenad sen tror jag säkert..
Dzorfi: Haha ja det kan nog bli så trollpackan sitter ju på cykeln redan så häng på du med

Filifjonkan

1 september 2008 12:51

Chaos: å alla är på tränarhumör visst just nu är det höstkläderna som drar tro ??? Näe då men det är skönt att mjuka upp sig lite med.Hoppas det blir bra test då och en trevlig måndag
Linslusen:Åhh du är så välkommen det går in några till i min källare men börjar bli lite trångt ..skrattar..

Filifjonkan

1 september 2008 12:53

Tanten: Åhh jo då du kan nog skaka fram energin kom igen bara då kan hänga med här,,
Helga Hej...ja det gör de jag riktigt känner hur de dongar ner i golvet pang åh där gick ett kilo ,,,skrattar men du har nog inga extra så som du far fram i livet högt och lågt så at säga,,,:))

Gubben

1 september 2008 12:58

Hej Filifjonkan!
Stackars katt! Vilka prövningar får inte denna Titti utstå. Nåja, antar att hon ställer upp av solidaritet, inte eget behov!

Och vilken trevlig blogg!

Ingrid E

1 september 2008 12:58

Så duktig Filifjonkan är! Det riktigt syns hur magen blir smalare o smalare. Ta det lugnt bara o akta sig för skakmaskiner för de gör illa. Själv blir det att promenera. Motion krävs för kläderna i garderoben verkar ha krymt.

Filifjonkan

1 september 2008 13:22

Gubben:Hej hahah men du ska veta att Titti gör precis som hon vill man kan bara försöka påverka henne men hon vill alltid vara med i närheten av mig. Hon lade sig på mattan sen och sussade in Tack för snälla ord om bloggen
Ingrid; Hej Å vad snällt sagt tycker du att magen försvinner lite så slipper jag hålla in den när man träffar folk då..bra det. Näe skakmaskiner är inte mitt bord heller lite cykling och hantlar och stretching är lagom så man inte står på öronen.Motion är bra det du promenerar ju rätt mycket så du kan väl inte ha "fukt i din garderob heller "

Valles matte känner värmen i stugan

1 september 2008 13:28

Här ångar det av aktiviteter och värme!
Var lite försiktig med handlederna och knena bara ;-)

Filifjonkan

1 september 2008 13:36

Valles matte. Åh hej ja det är lite svettigt kanske skall man öppna fönstret lite då.. näe då är försiktig med knän och handleder lovar,,,ha det bra du och Valle

Hannele föreslår

1 september 2008 19:00

Rivig musik är jag inte så bra på, men jag kan fixa smoothie efteråt.

Dockmamman

1 september 2008 19:29

Hojhoj vad du är duktig det får en annan att tänka till, nog har en annan massor med daller som bör bort men det ända jag kan komma till är en liten promenad till bussen...

Lycka till med gympan/Kram

Frump ´hejar på!

1 september 2008 19:39

Vad duktig du är! Å hej och hå, kämpa på!

Själv har jag börjat promenera, mínst en gång om dagen, men jag går inte ner i vikt för det. Men tänker inte ge upp, ska ner 2 kilo som jag misstänker bara sitter runt magen :)

Stor kram!

Filifjonkan

1 september 2008 19:39

Hannele: Hehe ja men smoothie smäller lika högt näe nästen högre faktiskt,,
Dockmamma:Ja visst är jag duktig,,skrattar daller det är inte kl man får försök men det är klart lite blir det kvar ändå nåt streck skall inte Filifjonkan bli. Säger som Gustav gör "jag är inte tjock jag är fluffig"

molle

1 september 2008 19:41

träna träna träna
jag måste oxå träna med vikter på bakbenen.. matte måste vara galen..

Filifjonkan

1 september 2008 19:45

Hej Frump:Åhå har du lite "fluff" du med runt magen det är ätt att det lägger sig där och på sitsen med. Men promenader är bra för ben och kropp och flås. Kanske får du med dig dina småkatter senare, Mina går gärna med mig,,,,,Kramis tillbaks

Filifjonkan

1 september 2008 19:47

Åhh hej Molle ..är du hemma nu har du vikten på bakbenen??? har din matte fått feber igen då tror du ? Skall strax kika in till dig och se vad ni gör,,,

Helén

1 september 2008 19:50

Oj, det är ju rena gymet som Filifjonkan har! Så duktig hon är som håller igång på det viset. Men nu får ju en annan dåligt samvete... ;)

Filifjonkan

1 september 2008 20:00

Hej Helen:Ja lite jox har jag i källaren med lite band att dra i med men det får vara lagom med grejorna ju, Vadå du behöver väl inte ha dåligt samvete heller Filifjonkan har fluff kvar att av ! Var och en efter sitt huvud vet du så blir det bäst..

Mumin-mamman

1 september 2008 20:06

Mitt pass i lördags med sex timmar trappor känns ordentligt där bak. Nu när jag inte går upp varje natt måste jag börja träna på riktigt.

Gerda-Thyra

1 september 2008 20:16

Jättebra att du tränar! Bra för blodtrycket, vet du! Heja på... å hej och hå... åsså en gång till...!

Filifjonkan

1 september 2008 21:05

Muminmamman:Hej så trevligt att du tittade in. Ja då jag förstår at du är mör efter ett sådant tufft pass. Lite stretching kan ju göra gott då kanske.B Vila dig lite med nu då.
GerdaThyra. Heeej vännen, Så roligt att ha dig tillbaka igen det börjar bli normalt nästan här på bloggen tror du med kommer att märka det så småningom ifall du har ögonen och sinnena helt öppna. Kramen på dig

sus

1 september 2008 22:04

Jösses och kära nån vad alla tränar här nuförtiden. Trollpackan kör på som vangligt, Frumpen går dubbla promenader och den söta lilla Linslusen trakaserar sina grannar med hoprepedunk...

... och nu värsta FitnessFjonkan med TrimKatter...

Men det ser bra ut!

Filifjonkan skrattar så magarna hoppar

1 september 2008 23:05

Sus..vad rolig du var nu ....du förstår ju då att det är något som smittar,,så akta dig om du inte vill bli likadan,kan trösta dig med at det går fort över hos Filifjonkor Och vad gäller Titti så börjar hon aldrig hon fnyser sen går hon och lägger sig på mattan.Godnatt med dig

Tant Tagg

3 september 2008 10:13

Det är bra med träningskamrater!

Filifjonkan nickar

3 september 2008 20:05

Tant Tagg, Ja det har du så rätt i, Sören är väl duktig på hantlar tror jag alldels bestämt,Titti är inte så road hon lade sig på mattan sen och somnade...

UnderCover

4 september 2008 17:23

Men jisses! Det här missade jag ju! Rackarns otur! Nåja, jag lägger undan fjärrkontrollen till tv:n och byter kanaler manuellt så får jag min träning ikväll i stället :o)