Ingredienser4 port500 g fiskfilé, t ex torsk eller sej4 msk smör-&rapsolja1/2 dl ströbröd2 dl corn flakes2 krm salt1 pressad vitlöksklyftaGör så härSätt ugnen på 225°. Lägg fisken i en ugnssäker form. Blanda smör-&rapsolja, ströbröd, flingor, salt och vitlök. Krossa ev flingorna lite. Fördela över fisken. Stek i mitten av ugnen ca 20 min. Servera med potatis och rårivna morötter. Man kan ju pröva verkar ju inte spec krångligt. Går lätt och kvickt att göra

 

Hannele

13 januari 2007 20:19

Det blev afrikana av fläskfilé, med de rätta tillbehören; saltnötter, russin, kokos, mandarin, banan... det blev inte mycket rester kvar.

http://hannelesparadis.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Filifjonkan kommer inte göra fler inlägg i sin blogg. Hon lämnade oss den 20:e i stillhet i sömnen i sitt hem.   Hon hade velat att ni fick veta det. Hon brydde sig om sin blogg när kraften fanns. Vila i frid mamma. ...

Filifjonkans armar och handleder har sådana problem med lederna så just nu kan jag inte hålla på att rita och skriva så här måste läka det om det går mycket som får vara just nu så ha det bra allihop återkommer om det går framöver. ...